新型コロナウイルスの感染拡大により、5月6日まで会社が休業になっています。在宅勤務ではなくて休業なので、仕事は全くしていません。予定通りに休業が明けるとも思えない状況ですが、ひとまずはこの１ヶ月をどう過ごすか考える必要があります。 生活面の目…

運動不足を感じて約4年。何度か意気込んだものの、結局継続できたことはありませんでした。先月中旬から新たに始めたのは散歩です。これまでに2回実行。休日の早朝5時半過ぎから40分程度、自宅の近くを歩いています。運動の強度としては弱い部類ですが、実際…

運動不足を感じて数年経ちます。今日は髪を切りに行くときに、いつもは車で行くところを歩いてみました。車だと10分程度ですが、歩くと25分程度で着きました。 一度は止めたランニングを再開したいと考えています。ゆっくりペースでもいきなり走り始めると体…

定期預金を始めました。目的は欲しいものを買うお金を貯めるため。具体的にはフルサイズセンサーのカメラ:EOS 6Dを買って使ったら良かったので、そのためのレンズを買うための貯金が目的です。お金を増やす目的ではないので低金利は関係なし。確実に貯めるこ…

昨年の秋に風邪を引いてから、半年くらい家の外ではマスクをする生活が続いています。予防の目的ではなく、咳がでるのでエチケットとして。ようやく咳が落ち着いてきた頃にはインフルエンザや中国での新型コロナウイルスの流行があって、なんとなくマスクを…

十の位が1つ増えて2020年となった今年。2019年になった昨年よりも未来を感じています。 令和2年となり令和として初めて迎えた新年。 そんな今年の目標は、健康第一です。具体的には風邪を引きやすく治りにくくなった体を、風邪を引きにくい丈夫な体に戻すこ…

今年2019年も残りわずか。年初に書いた物欲記事について振り返ります。 年初の記事に登場した欲しいものリストは下記の通りでした。 iPad(タブレット) iPhone(スマホ) 一眼レフの交換レンズ カメラバッグ 保温お弁当箱 振り返ると、全て手に入れてました。欲…

先月の風邪が治りきる前に、次の風邪をひきました。罹患サイクル3週間。今度の風邪は熱は上がらないものの、痰とそれに伴う咳が主な症状です。喉を痛め、声がガラガラになってしまいました。 体力作りに励む間もなく、次のピークが来てしまったので、どうし…

風邪の発症(重症化)から10日程経ちました。まだ諸症状は残っているものの、ようやく体が楽になってきた実感が出てきました。 以前に比べて風邪をひくサイクルが短くなりました。以前は年に一度ひくかどうかでしたが、近年は四季毎にひいてます。考えられる原…

ここ数年、四季毎に風邪をひいていますが今年の秋もまたひきました。喉に違和感を感じてから2週間程、市販薬やトローチやうがい薬でしのいでいました。逃げ切れそうでしたが、今週の月曜日にしっかりと捉えられました。 今回は発熱自体は高くないものの、発…

通勤電車ではスマホで新聞記事を読んだり、趣味関係の情報収集をしたり、ブログ記事を書いたりという時間の使い方をしています。しかし出張で新幹線に乗るときなど、まとまった時間があるときは本を読みたくなります。 文庫本や新書は問題ないのですが、単行…

今年の仕事の夏休みは、７月末から８月にかけての１週間(夏休み１)と、いわゆるお盆休みの先週１週間(夏休み２)と、２回の１週間休みでした。 夏休み１については目標を記事にしました。しかし振り返る前に夏休み２が始まり、終りました。なので、来年の参考…

納戸のなかでかなりの空間を占めていたゴルフバッグ。今日、処分しました。最後にゴルフをしたのは長女が生まれる前の夏なので、ほぼ４年前。４年間使わなかったという事実と、家の中の収納スペース確保という切実な理由で踏ん切りをつけました。 ゴルフによ…

有給休暇を使って、今日から１週間の夏休みです。この夏休みの目標は、体調を普通の状態に戻すことです。この一ヶ月くらいは風邪が治ってもだるい感じが取れないし、首や腰の痛みも頻発しています。連休を使ってしっかりとリセットしたいです。 が、初日から…

症状悪化による初めの通院から１週間経ち、さらに悪化して会社を休み２度目の通院をしました。薬を変えてもらい３日経ち、ようやく症状が落ち着いてきました。昨年の１０月に風邪をひいたときと同様、２度目の通院で処方してもらった抗生物質が効いているよ…

先週中ごろから夏風邪が悪化した。一週間経ったが完治しない。喉の痛みはなくなった。しかし咳は悪化しているし、鼻水もとめどなく出てくる。鼻水が詰まらないのが救いか。 昨夜は寝付く前に咳が止まらなくなった。痰がでるわけでもないが、咳が止まらない。…

2週間ほど前に長女が体調を崩してからドミノ式に家庭内感染で広まっていった夏風邪。家にいる時間が短い父は最後まで踏みとどまっていましたが、ついに症状が出ました。 咳がつらいです。咳をするだけで血の風味がします。痰には血は混じらないのですが。 始…

直属ではないのですが、職場の上司が早期退職されました。今日はそのお祝い会でした。 定年退職のお祝い会でもそうなのですが、これまでの業績を振り返ると、とても努力されていたのだなと思い、少し身が引き締まる感じがします。 ただ、今日に限っては別の…

先々週末の腰痛に続き、先週末も体の不調が表れました。日曜日の朝の寝違えで、首が痛くなりました。日曜午前に長女と公園に遊びに行くという約束は果たしたものの、そこで使い果たして午後以降は激しい痛みがやってきました。安静にせずに出掛けたので、痛…

昨日の日曜日に、6か月の次女の離乳食を始めました。裏ごしした小さじ1の10倍粥を、ぺろりと。6か月の後半に差し掛かっているので、離乳食開始の時期としては少し遅めでしょうか。離乳食を始める前日の土曜日に計った体重は8.8kg。これからどう成長するのか…

久しぶりに腰を痛めました。ぎっくり腰だと思うのですが、いつから痛み出したのかが不明です。通常ぎっくり腰は「やった瞬間」が分かると思うのですが、今回はそれがありませんでした。昨日、会社で椅子から立ち上がってみたら既に痛かったという状況でした…

大したことも書けないのですが、今日で平成という時代が終わります。 平成の前半分は学生として過ごし、後ろ半分は企業で働く社会人として過ごしました。幸せにも家庭を持ちました。平成最後の連休は子供を連れた買い物での外出が続き、疲れています。 4月か…

今日から始まった10連休。新天皇即位に伴ってゴールデンウィークが10連休になっているわけで、GWなのですが、個人的には平成令和10連休と言った趣です。 ガツンとどこかに遊びに行きたい気持ちもあったのですが、乳飲み子がいるので控えました。それでも小さ…

夫婦ともに極力家事をしない日を作ろうと、今年から始めたプレミアムサタデー。毎月末の土曜日は極力家事をしないで済むように段取りをして、子供との時間を増やそうというものです。取り組み開始から3か月経ったので、経過を記します。 1月 取り組み初月は…

先日あった長女の一日体験入園。送り出す側の準備が整ってないことも分かりました。 子供部屋の準備 入園に向けて制服や鞄などが取り出しやすいように収納を準備したり部屋を片付けたり。そういったことが間に合いませんでした。 上履き袋や体操着袋、帽子な…

iPhone 6s plus の大きさが嫌になり、Galaxy S9に機種変更しました。約5年振りのAndroid、Galaxyです。機種変更してから約1か月経った時点での感想を記録しておきます。 良かった点 手への収まりが良い 幅が約69mmと細めなので片手でもしっかり持てる感じが…

年初に記した物欲記録。1か月経った2月中旬時点の状況を記録します。タイトルにある通り、スマホと保温弁当箱を買いました。 iPad (タブレット) これは購入欲がなくなりました。購入欲の理由は新聞の紙面ビューアを使いたいというもの。1月の1か月を過ごして…

以前から薄々と気になっていた、髪の毛。毛が細くなってきたようで、光の当たりかたによっては頭皮がよく見えるようになってきました。 いつもお世話になっている理髪店で紹介されたサプリメント｢Ha el｣ ｢はえる｣という名前の通り、生える土壌をつくるサプリ…

数年前に急に涌き出たプレミアムフライデー。最近では商業施設の広告などで目にするくらいになり、すっかり下火になったように思われます。プレミアムフライデーに触発されたわけではないのですが、我が家では今年の１月からプレミアムサタデーというものを…

布団や枕など、寝具でいつもお世話になっている眠りの専門店さんにてオーダー枕の定期調整をしてもらいました。乳幼児をつれて行ってもゆっくりできるお店ということもあり、お店にいくときはいつも家族全員で行きます。今日は次女が生まれてから初めて、4人…