シコウのブログ

育児中サラリーマンが考え、試していることの記録です

座布団の上で体幹トレーニング

布団の上で遊ぶのが好きな娘です。柔らかいところを歩くのが楽しいみたいで、最近では座布団の上もお気に入りのようです。

いわゆるクッションではなく、日本の座布団なので、厚みはそんなに厚くなくて乗っても安定感はあります。とは言っても綿なので、適度に足が沈み込みます。その感覚が楽しいようで、沈み込むのを確認しては足を運んでいます。

ダイニングテーブルのすぐそばに置くことが多いので、転ぶとテーブルにぶつける心配はあります。しかし本人は親の心配は知らずに楽しんでいます。

手をつかずに乗っては遊んでいるので、バランス感覚とインナーマッスル(姿勢維持の筋肉)が鍛えられていそうです。

つかまり立ちを始めた頃にも、あえて不安定な足場に登ってきたことがありました。一般的に自然とそういうところを選んでいくものなのか、この子の特性なのか、謎はありますが着々と歩くトレーニングが進められているようです。