長引く夏風邪

先週中ごろから夏風邪が悪化した。一週間経ったが完治しない。喉の痛みはなくなった。しかし咳は悪化しているし、鼻水もとめどなく出てくる。鼻水が詰まらないのが救いか。

昨夜は寝付く前に咳が止まらなくなった。痰がでるわけでもないが、咳が止まらない。当然寝られず、睡眠不足。今朝は何とか起きたが、止まらない咳と真っ赤に充血した目を見て、仕事を休むことにした。

気管支炎には発展していないけれど、アレルギー体質のために鼻炎の症状がひどくなり夏風邪と併発してなかなか治らないとのこと。薬を少し変えてもらい、また一週間ほど様子見です。

数年前までは一年に一度、風邪をひくかどうかというくらいでした。体調を崩すことは少ない方だという自覚があったけれど、それも今は昔。最近ではすっかり体調を崩しやすい人になってしまった。運動から遠ざかって体力が低下した、育児の疲れも蓄積してる、など心当たりがいくつかある。体調を崩すたびに感じているけれど、健康のために何かを変えた方が良さそうだ。