父親が考えたこと

育児中サラリーマンが考え、試していることの記録です

ちょっとした育児疲れでした

先週末の土日は、体が疲れていたのが引き金だと思いますが精神的にも疲れていました。そうなると子供、主には3歳の長女と遊ぶのも疲れるわけです。良くないなと思いながらも、理不尽に厳しくしてしまったり。娘の行動に対して否定的な言い方が増えてしまったり。

 

睡眠時間を確保するように気を付けたり、週が明けて気持ちをリセットできたりなどで心理状態は改善できました。あんな良くない接し方をしてても変わらずに「ねぇお父さん」と来てくれるので、しっかりしたいと思います。