2023-08-08から1日間の記事一覧

ストレートネック脱却のカラダ作り

生活

年始に再発したストレートネックの痛み。通院してリハビリをして痛みが消えてからは、医師の勧め通りに筋力アップを目指しています。何度目かの再発なので、今回は焦らずにしっかりとカラダ作りをしていこうと決めて取り組んでいます。年始には下記のような…